Hvorfor jeg laget Stress Reset – og hvorfor du trenger det

eg trodde lenge at det var noe galt med meg.

At det var jeg som var for sensitiv.
For intens. For anspent. For utmattet.
For våken om natta. For sulten på kvelden.
For mye. Eller for lite.

Men det var ikke meg.

Det var nervesystemet mitt som aldri fikk lov til å lande.

Jeg har vært gjennom mange ting som setter spor i kroppen.
Ting man ikke alltid kan forklare med ord.
Ting som setter seg som uro i brystet, knute i magen, spenninger i kjeven.
Ting som gjør at du ligger våken om natta – selv når alt er «bra».
Ting som gjør at kroppen din ikke stoler på at det er over,
selv om hodet ditt prøver å overbevise den.

Etter traumer. Etter overlevelse. Etter påkjenninger.
Så kan det virke som om kroppen ikke skjønner at faren er over.

Og da hjelper det ikke med flere råd.
Flere tanker. Mer meditasjon. Mer disiplin. Mer «skjerp deg».

Det som trengs er trygghet. Signaler. Nervespråk.

Og det var da jeg begynte å forstå hva som virkelig virker.

Jeg laget Stress Reset fordi jeg vet hvordan det føles
å være fastlåst i kroppen sin.
Å vite at det ikke er noe galt med deg –
men føle at alt er urolig likevel.

Jeg laget det fordi jeg trengte det selv.

Ikke et langt og komplisert program.
Ikke ti trinn og endeløse forklaringer.
Men noe enkelt, konkret, ekte.
Noe som kunne hjelpe meg NÅ.

Når jeg satt i bilen med pust som fløyter.
Når jeg lå våken med ør i hodet og kjeven i krampe.
Når jeg følte at alt var for mye – uten å forstå hvorfor.

Stress Reset er ikke et selvutviklingskurs.
Det er et førstehjelpssett.

For nervesystemet.
For deg som trenger å vite hvordan du faktisk kan få kroppen til å føle seg trygg igjen.

Det er ikke en metode. Det er et språk.
Et språk kroppen din allerede snakker –
du har bare glemt hvordan du lytter.

Så hvis du er sliten av å prøve så hardt.
Hvis du har fått nok av å «ta deg sammen».
Hvis du kjenner deg igjen i ord som tankekjør, uro, anspenthet, rastløshet eller søvnløshet –
da er dette laget for deg.

Det er ikke du som er problemet.
Det er kroppen din som ber deg om trygghet.
Og du kan gi den det.

Med pust.
Med berøring.
Med lys, lyd og små handlinger som sier:

Det er trygt nå. Du kan lande.
Du trenger ikke holde oppe alt alene.

Du kan lære det.
Du kan bruke det.
Og det virker.

Det er derfor jeg laget Stress Reset.
Fordi du fortjener å kjenne hvordan det føles
når kroppen din endelig puster ut.