5 grunner til at du ikke går ned i vekt på lavkarbo – og hva du kan gjøre med det

5 grunner til at du ikke går ned i vekt på lavkarbo – og hva du kan gjøre med det

5 grunner til at du ikke går ned i vekt på lavkarbo – og hva du kan gjøre med detThe BioHacking Guru

Lavkarbo skal fungere. Det er i hvert fall det du har hørt. Og det er sant – når det gjøres riktig. Problemet er at mange gjør “alt riktig”, men får ingen resultater. De kutter brød, sukker og poteter, de spiser egg og bacon, kanskje til og med investerer i mandelmel og kokosolje. Likevel står vekten stille.

BioHackingElektrolytterStressmestringErnæringHormoner
Les mer
Leveren din er mer badass enn du tror – og her er hvordan du hjelper den å hjelpe deg

Leveren din er mer badass enn du tror – og her er hvordan du hjelper den å hjelpe deg

Leveren din er mer badass enn du tror – og her er hvordan du hjelper den å hjelpe degThe BioHacking Guru

Du har hørt det før: "Du må detoxe kroppen din!" Men visste du at kroppen allerede har et fullverdig, sofistikert og høyytende detox-system? Den heter leveren.

BioHackingElektrolytterSøvnStressmestringErnæringUtbrenthetSmertelindringHormoner
Les mer
Kroppen min saboterer meg – eller? Hormoner, hjernevask og helsekrise forklart uten filter.

Kroppen min saboterer meg – eller? Hormoner, hjernevask og helsekrise forklart uten filter.

Kroppen min saboterer meg – eller? Hormoner, hjernevask og helsekrise forklart uten filter.The BioHacking Guru

La oss bare være ærlige fra starten: Mange av oss våkner opp hver dag og føler oss… feil. Trøtte, irritable, sultne, apatiske, oppblåste, tiltaksløse og hormonelt ustabile. Du vet – som en blanding av PMS, jetlag og et lavbudsjetts zombiemaraton

BioHackingSøvnStressmestringErnæringUtbrenthetHormoner
Les mer