The BioHacking GuruVi tenker ofte på tennene som små, hvite steiner i munnen – døde strukturer vi må pusse mekanisk, fylle når de går i stykker, og bytte ut når de kollapser. Men sannheten er at tennene lever. De er en del av kroppen, med blodtilførsel, nerver og en utrolig evne til å reparere seg selv – hvis vi gir dem riktige betingelser.
The BioHacking Gurueg sier det rett ut: Hvis du ikke gidder å lære deg å puste ordentlig, så har du ingenting i biohacking å gjøre. Da driver du bare med pynt og selvbedrag. Pusten er fundamentet. Uten den er du biologisk sett en zombie med abonnement på kosttilskudd.
The BioHacking GuruDu vet det innerst inne. Du har sett det. Hørt det. Lest det. Lagret et eller annet reel om det. “Sollys før skjerm”, sa de. “Lavendel på håndleddet”, sa de. “Pust med magen og aktiver vagusnerven”, sa de. Og du? Du nikket. Du visste det. Og så…
The BioHacking GuruSå var det over, da. Ferien. Friheten. Tiden uten tid. Late morgener med sand i håret og iskaffe i hånda. Kroppen føltes som din egen igjen, helt til... mandag.
The BioHacking GuruLavkarbo skal fungere. Det er i hvert fall det du har hørt. Og det er sant – når det gjøres riktig. Problemet er at mange gjør “alt riktig”, men får ingen resultater. De kutter brød, sukker og poteter, de spiser egg og bacon, kanskje til og med investerer i mandelmel og kokosolje. Likevel står vekten stille.
The BioHacking GuruNoen dager føles kroppen din som en telefon med 4 % batteri, på strømsparingsmodus, der alle apper tar hundre år å åpne og skjermen blinker nervøst i sollys. Ikke fordi du gjorde noe galt. Men fordi systemet ditt er koblet fra laderen.
